2.7 km | 00:29:27 | 10:51/km日期: 2022-11-21 21:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 03'28" / 11'49" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'48" (+03'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'28" (+05'26") | 711 / 2711 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'28" | 00:03'28" |
2 | 11'49" | 00:15'17" |
2.7 | 13'16" | 00:24'44" |