2.9 km | 00:59:46 | 20:52/km日期: 2022-11-11 19:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 11'58" / 50'04" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'41" (+17'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'48" (+08'43") | 864 / 2864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 50'04" | 01:02'02" |
| 2.9 | 20'49" | 01:20'02" |
留言 
