6.6 km | 00:58:06 | 08:46/km日期: 2022-11-10 20:09 - 總爬升: 174 m - 地點: 文心公園 - 平均心率: 106 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'25" / 09'34" / 11'31" / 10'25" / 08'45" / 07'31" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'18") | 622 / 6622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.95 km 
阿拖 子母鞋 累積 :
4476.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 09'34" | 00:16'59" |
| 3 | 11'31" | 00:28'30" |
| 4 | 10'25" | 00:38'55" |
| 5 | 08'45" | 00:47'40" |
| 6 | 07'31" | 00:55'11" |
| 6.6 | 08'06" | 01:00'14" |
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