11.2 km | 01:18:38 | 07:00/km日期: 2022-11-11 12:35 - 平均心率: 174 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 13828 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'53" / 06'37" / 06'38" / 06'43" / 06'31" / 06'24" / 06'24" / 06'19" / 06'31" / 06'58" / 09'23" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'33") | 1002 / 1002 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2003 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 3003 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 4004 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'33" (+00'12") | 1001 / 5005 | 183 / 83 |
| 6 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 6006 | 184 / 83 |
| 7 | | 06'25" (+00'04") | 1001 / 7008 | 184 / 84 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8008 | 184 / 85 |
| 9 | | 06'31" (+00'10") | 1001 / 9009 | 183 / 83 |
| 10 | | 07'04" (+00'43") | 1002 / 10011 | 178 / 79 |
| 11 | | 09'40" (+03'19") | 1001 / 11013 | 141 / 73 |
| 12 | | 13'07" (+06'46") | 195 / 11208 | 105 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 06'38" | 00:20'08" |
| 4 | 06'43" | 00:26'51" |
| 5 | 06'31" | 00:33'22" |
| 6 | 06'24" | 00:39'46" |
| 7 | 06'24" | 00:46'10" |
| 8 | 06'19" | 00:52'29" |
| 9 | 06'31" | 00:59'00" |
| 10 | 06'58" | 01:05'58" |
| 11 | 09'23" | 01:15'21" |
| 11.2 | 15'41" | 01:18'38" |
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