8.2 km | 00:59:37 | 07:17/km日期: 2022-11-12 10:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 2496 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 08'07" / 25'00" / 08'24" / 11'23" / 16'51" / 09'00" / 11'50" / 21'56" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'23") | 1256 / 1256 |
| 2 | | 06'34" | 6018 / 7274 |
| 3 | | 11'07" (+04'33") | 899 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 25'00" | 00:33'07" |
| 3 | 08'24" | 00:41'31" |
| 4 | 11'23" | 00:52'54" |
| 5 | 16'51" | 01:09'45" |
| 6 | 09'00" | 01:18'45" |
| 7 | 11'50" | 01:30'35" |
| 8 | 21'56" | 01:52'31" |
| 8.2 | 17'38" | 01:55'35" |
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