5.5 km | 00:36:11 | 06:32/km日期: 2015-10-31 07:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'07" / 06'21" / 06'02" / 06'37" / 06'54" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'46") | 256 / 256 |
| 2 | | 05'50" | 12 / 268 |
| 3 | | 09'47" (+03'57") | 25 / 293 |
| 4 | | 07:57'30" (+51'40") | 0 / 293 |
| 5 | | 06'48" (+00'58") | 662 / 956 |
| 6 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 1956 |
| 7 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 2956 |
| 8 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 3956 |
| 9 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 4956 |
| 10 | | 06'46" (+00'56") | 570 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'21" | 00:13'28" |
| 3 | 06'02" | 00:19'30" |
| 4 | 06'37" | 00:26'07" |
| 5 | 06'54" | 00:33'01" |
| 5.5 | 06'46" | 00:36'35" |
留言 
展開計圈分析
