8.1 km | 00:46:22 | 05:43/km日期: 2022-11-13 07:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'21" / 05'34" / 05'27" / 05'34" / 05'55" / 05'44" / 05'40" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'20") | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'34" | 00:10'55" |
| 3 | 05'27" | 00:16'22" |
| 4 | 05'34" | 00:21'56" |
| 5 | 05'55" | 00:27'51" |
| 6 | 05'44" | 00:33'35" |
| 7 | 05'40" | 00:39'15" |
| 8 | 05'47" | 00:45'02" |
| 8.1 | 05'51" | 00:45'39" |
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