阿明 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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5.0 km | 01:01:06 | 12:08/km

日期: 2022-11-10 16:44 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 10'52" / 12'47" / 12'20" / 12'24" / 11'59" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'51"

1001 / 1001

2

12'36"

(23'28")

12'38" (+01'47")

996 / 1997

3

12'20"

(35'48")

12'18" (+01'27")

1001 / 2999

4

12'24"

(48'12")

12'24" (+01'33")

999 / 3999

5

12'22"

(01:00'34")

12'07" (+01'16")

1019 / 5019

6

00'12"

(01:00'46")

14'06" (+03'15")

14 / 5033

11月累積里程 : 103.84 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

上存說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	12'47"	00:23'39"
3	12'20"	00:35'59"
4	12'24"	00:48'23"
5	11'59"	01:00'22"
5.0	12'02"	01:00'46"

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