holst 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

holst 彰化
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6.8 km | 00:39:30 | 05:48/km

日期: 2015-10-24 17:10 - 地點: 嘉義埤前村 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'19" / 06'08" / 05'33" / 05'06" / 05'27" / 05'24" / 05'45" /

丟包之旅--訪友

10月累積里程 : 416.35 km

老媽牌正皮皮鞋累積 : 25347.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

李成國, 萬翊彰和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

algebra0001 小烏龜也可以去壓扁田鼠嗎？

2015-10-27 19:20 ·

holst 那邊的田鼠比烏龜還大隻，我怕你還沒嚐到碾鼠的樂趣，就被鼠輩們拖去把玩了，呵呵！

2015-10-28 07:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'08"	00:13'27"
3	05'33"	00:19'00"
4	05'06"	00:24'06"
5	05'27"	00:29'33"
6	05'24"	00:34'57"
6.8	05'45"	00:39'30"

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