最速驗光師～鄧翔鑫 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

最速驗光師～鄧翔鑫苗栗
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最速驗光師～鄧翔鑫

11.1 km | 00:52:30 | 04:43/km

日期: 2022-11-11 18:45 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 05'06" / 04'55" / 04'46" / 05'21" / 04'55" / 04'36" / 04'35" / 04'55" / 04'37" / 04'31" / 03'51" / 03'29" /

苗栗

最速驗光師～鄧翔鑫

·

111年11月11日跑11.11公里😄

11月累積里程 : 331.26 km

ASICS MAGIC SPEED 2黃2022.10 累積 : 1676.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張鴻文, 黃信銘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'55"	00:10'01"
3	04'46"	00:14'47"
4	05'21"	00:20'08"
5	04'55"	00:25'03"
6	04'36"	00:29'39"
7	04'35"	00:34'14"
8	04'55"	00:39'09"
9	04'37"	00:43'46"
10	04'31"	00:48'17"
11	03'51"	00:52'08"
11.1	03'34"	00:52'31"

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