8.1 km | 00:50:03 | 06:10/km日期: 2022-11-10 18:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 05'52" / 05'18" / 05'34" / 05'37" / 05'44" / 06'11" / 08'06" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'25") | 486 / 1486 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 2486 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3486 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4486 |
| 6 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 5486 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 6486 |
| 8 | | 06'01" (+00'46") | 418 / 6905 |
| 9 | | 08'12" (+02'57") | 1000 / 7905 |
| 10 | | 09'13" (+03'58") | 194 / 8099 |
| 11 | | 05'37" (+00'22") | 9 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'52" | 00:12'37" |
| 3 | 05'18" | 00:17'55" |
| 4 | 05'34" | 00:23'29" |
| 5 | 05'37" | 00:29'06" |
| 6 | 05'44" | 00:34'50" |
| 7 | 06'11" | 00:41'01" |
| 8 | 08'06" | 00:49'07" |
| 8.1 | 08'32" | 00:50'03" |
留言 
展開計圈分析
