5.2 km | 00:43:32 | 08:21/km日期: 2022-11-09 18:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'25" / 07'36" / 07'17" / 07'38" / 13'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+03'44") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'36" | 00:15'01" |
| 3 | 07'17" | 00:22'18" |
| 4 | 07'38" | 00:29'56" |
| 5 | 13'23" | 00:43'19" |
| 5.2 | 11'04" | 00:45'35" |
留言 
