Allen 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Allen 台北市
ID 673911

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7.0 km | 00:43:15 | 06:10/km

日期: 2022-11-16 21:54 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 06'16" / 06'15" / 06'05" / 06'23" / 06'14" / 06'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'47"

985 / 985

2

06'16"

(11'59")

06'12" (+00'25")

1009 / 1995

3

06'15"

(18'14")

06'14" (+00'27")

1002 / 2997

4

06'10"

(24'24")

06'07" (+00'20")

1005 / 4003

5

06'23"

(30'47")

06'20" (+00'33")

1005 / 5009

展開計圈分析

11月累積里程 : 56.11 km

ASICS Novablast 3 累積 : 55.1 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'16"	00:12'04"
3	06'15"	00:18'19"
4	06'05"	00:24'24"
5	06'23"	00:30'47"
6	06'14"	00:37'01"
7	06'04"	00:43'05"
7.0	03'56"	00:43'10"

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