3.9 km | 00:32:35 | 08:19/km日期: 2022-11-09 20:55 - 平均心率: 121 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 08'28" / 08'15" / 08'10" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'10") | 851 / 3851 |
| 5 | | 09'05" (+00'55") | 64 / 3916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'15" | 00:16'43" |
| 3 | 08'10" | 00:24'53" |
| 3.9 | 08'23" | 00:32'35" |
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