張小黑 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

張小黑台東
ID 689892

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5.1 km | 00:42:06 | 08:11/km

日期: 2022-11-08 22:13 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 09'12" / 07'01" / 11'35" / 07'06" / 06'10" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'08" (+03'01")

1006 / 1006

2

07'06"

(16'18")

07'01" (+00'54")

1011 / 2018

3

11'35"

(27'53")

11'29" (+05'22")

1008 / 3026

4

07'08"

(35'01")

07'08" (+01'01")

997 / 4024

5

06'08"

(41'09")

06'07"

1001 / 5025

6

00'51"

(42'00")

06'06"

139 / 5164

11月累積里程 : 112.61 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'01"	00:16'13"
3	11'35"	00:27'48"
4	07'06"	00:34'54"
5	06'10"	00:41'04"
5.2	05'39"	00:42'00"

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