7.9 km | 01:00:24 | 07:38/km日期: 2022-11-09 15:07 - 平均心率: 95 - 踏頻: 75 - 卡路里: 301 Cal
Pace: 10'58" / 07'56" / 07'05" / 07'03" / 06'55" / 07'02" / 07'02" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'06") | 912 / 7912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 414.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 07'56" | 00:18'54" |
| 3 | 07'05" | 00:25'59" |
| 4 | 07'03" | 00:33'02" |
| 5 | 06'55" | 00:39'57" |
| 6 | 07'02" | 00:46'59" |
| 7 | 07'02" | 00:54'01" |
| 7.9 | 07'00" | 01:00'25" |
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