4.3 km | 00:25:44 | 05:55/km日期: 2022-08-20 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4386 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'02" / 05'32" / 05'42" / 05'50" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'27") | 1001 / 1001 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'37" | 1002 / 2004 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 3006 | 171 / 100 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1001 / 4007 | 165 / 99 |
| 5 | | 06'22" (+00'45") | 332 / 4339 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'32" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 05'50" | 00:23'06" |
| 4.3 | 07'44" | 00:25'44" |
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