8.3 km | 00:47:26 | 05:42/km日期: 2022-09-16 07:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 8138 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'33" / 05'49" / 05'06" / 05'16" / 05'38" / 05'43" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1003 / 1003 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 2003 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'46" (+00'29") | 1001 / 3004 | 171 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 4005 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'17" | 1001 / 5007 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 6007 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'51" (+00'34") | 1001 / 7008 | 168 / 101 |
| 8 | | 06'08" (+00'51") | 1003 / 8012 | 167 / 97 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 301 / 8313 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'33" | 00:16'16" |
| 4 | 05'49" | 00:22'05" |
| 5 | 05'06" | 00:27'11" |
| 6 | 05'16" | 00:32'27" |
| 7 | 05'38" | 00:38'05" |
| 8 | 05'43" | 00:43'48" |
| 8.3 | 11'34" | 00:47'26" |
留言 
展開計圈分析
