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 |  15.2 km | 01:22:08 | 05:24/km日期: 2015-10-23 16:07 - 總爬升: 150 m - 地點: 大3號+順繞市區接小孩 - 平均心率: 42 - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% Pace: 05'28" / 07'26" / 05'46" / 07'14" / 05'17" / 05'29" / 05'30" / 05'15" / 05'23" / 04'13" / 04'50" / 04'31" / 04'28" / 04'48" / 05'32" / 05'18" / 正常的朋友應該會在你重感冒的時候要你多喝水多休息吧,怎麼跑步的朋友一個個都叫你去跑個半馬,或者四分速飆個幾K,把汗逼出來就會好了呀!.......呵呵呵真是幸福啊!
10月累積里程 : 416.35 km  老媽牌 正皮皮鞋 累積 : 25347.6 kmXT 上傳 | 9 years ago
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