Beanpali 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Beanpali 彰化
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6.9 km | 00:56:08 | 08:10/km

日期: 2015-10-23 19:05 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'31" / 09'41" / 09'55" / 07'45" / 08'35" / 07'40" / 06'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 177.58 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

溪湖人, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	09'41"	00:16'12"
3	09'55"	00:26'07"
4	07'45"	00:33'52"
5	08'35"	00:42'27"
6	07'40"	00:50'07"
6.9	06'54"	00:56'09"

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成績 : 01:07:05

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