5.2 km | 00:42:46 | 08:13/km日期: 2022-11-09 18:14 - 總爬升: 158 m - 地點: 附近 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 128 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 09'40" / 08'28" / 08'08" / 07'08" / 07'48" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'36") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'28" | 00:18'08" |
| 3 | 08'08" | 00:26'16" |
| 4 | 07'08" | 00:33'24" |
| 5 | 07'48" | 00:41'12" |
| 5.2 | 07'48" | 00:42'47" |
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