10.0 km | 01:13:33 | 07:19/km日期: 2022-11-07 19:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'18" / 07'02" / 07'14" / 07'18" / 08'03" / 07'45" / 07'12" / 07'44" / 123'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+00'30") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'02" | 00:14'20" |
| 3 | 07'14" | 00:21'34" |
| 4 | 07'18" | 00:28'52" |
| 5 | 08'03" | 00:36'55" |
| 6 | 07'45" | 00:44'40" |
| 7 | 07'12" | 00:51'52" |
| 8 | 07'44" | 00:59'36" |
| 10.0 | 02'07" | 01:03'55" |
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