5.0 km | 00:24:45 | 04:56/km日期: 2022-11-08 17:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 04'43" / 04'55" / 04'56" / 2491'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'16") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'43" | 00:09'52" |
| 3 | 04'55" | 00:14'47" |
| 4 | 04'56" | 00:19'43" |
| 5.0 | 04'58" | 00:24'42" |
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