5.0 km | 00:37:23 | 07:27/km日期: 2022-10-10 08:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 03'44" / 07'19" / 07'52" / 07'37" / 07'33" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'46") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 07'19" | 00:11'03" |
| 3 | 07'52" | 00:18'55" |
| 4 | 07'37" | 00:26'32" |
| 5 | 07'33" | 00:34'05" |
| 5.0 | 10'57" | 00:34'16" |
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