7.5 km | 00:43:44 | 05:50/km日期: 2022-11-09 05:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 06'41" / 06'05" / 05'57" / 05'50" / 05'20" / 05'03" / 05'48" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'14") | 476 / 7476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'05" | 00:12'46" |
| 3 | 05'57" | 00:18'43" |
| 4 | 05'50" | 00:24'33" |
| 5 | 05'20" | 00:29'53" |
| 6 | 05'03" | 00:34'56" |
| 7 | 05'48" | 00:40'44" |
| 7.5 | 06'17" | 00:43'44" |
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