3.0 km | 00:20:56 | 06:51/km日期: 2022-11-08 19:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'46" / 07'48" / 08'15" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+03'06") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'48" | 00:14'34" |
| 3 | 08'15" | 00:22'49" |
| 3.0 | 09'50" | 00:23'18" |
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