黃智宏 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.0 km | 00:38:48 | 04:50/km

日期: 2022-11-08 18:21 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'20" / 04'56" / 04'48" / 04'40" / 05'04" / 04'40" / 04'41" / 04'37" / 05'00" /

苗栗

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基本訓練
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好棒的夜晚

11月累積里程 : 278.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡秉軒, Nikki 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'56"	00:10'16"
3	04'48"	00:15'04"
4	04'40"	00:19'44"
5	05'04"	00:24'48"
6	04'40"	00:29'28"
7	04'41"	00:34'09"
8	04'37"	00:38'46"
8.0	05'13"	00:38'49"

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