9.1 km | 00:58:29 | 06:24/km日期: 2022-11-09 07:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'35" / 06'18" / 06'01" / 05'54" / 05'57" / 05'56" / 06'04" / 06'12" / 07'41" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'31") | 117 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'18" | 00:13'53" |
| 3 | 06'01" | 00:19'54" |
| 4 | 05'54" | 00:25'48" |
| 5 | 05'57" | 00:31'45" |
| 6 | 05'56" | 00:37'41" |
| 7 | 06'04" | 00:43'45" |
| 8 | 06'12" | 00:49'57" |
| 9 | 07'41" | 00:57'38" |
| 9.1 | 07'30" | 00:58'31" |
留言 
展開計圈分析
