Nash Tang 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Nash Tang 新竹
ID 34478

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5.2 km | 01:08:15 | 13:07/km

日期: 2022-11-06 15:01 - 總爬升: 118 m - 地點: 直窩 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 13'57" / 13'18" / 12'43" / 12'03" / 12'02" / 21'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 230.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rose Kuo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'57"	00:13'57"
2	13'18"	00:27'15"
3	12'43"	00:39'58"
4	12'03"	00:52'01"
5	12'02"	01:04'03"
5.2	21'02"	01:08'18"

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