6.0 km | 00:41:24 | 06:53/km日期: 2022-11-07 21:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 05'59" / 06'11" / 06'12" / 06'54" / 15'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+04'25") | 5 / 5 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 1005 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 2005 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 06'00" | 268 / 3274 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 4274 |
| 7 | | 06'24" (+00'24") | 593 / 4868 |
| 8 | | 07'03" (+01'03") | 34 / 4903 |
| 9 | | 07'26" (+01'26") | 166 / 5069 |
| 10 | | 13'32" (+07'32") | 259 / 5329 |
| 11 | | 09'19" (+03'19") | 680 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'59" | 00:12'42" |
| 3 | 06'11" | 00:18'53" |
| 4 | 06'12" | 00:25'05" |
| 5 | 06'54" | 00:31'59" |
| 6 | 15'58" | 00:47'57" |
| 6.0 | 06'40" | 00:48'01" |
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