6.0 km | 00:30:47 | 05:06/km日期: 2022-11-09 18:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 05'11" / 04'52" / 05'17" / 05'04" / 04'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 04'52" | 00:15'23" |
| 4 | 05'17" | 00:20'40" |
| 5 | 05'04" | 00:25'44" |
| 6 | 04'51" | 00:30'35" |
| 6.0 | 04'53" | 00:30'42" |
8004.8 km | 
1581.8 km
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