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 |  13.0 km | 01:21:55 | 06:18/km日期: 2015-10-21 19:08 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 涼爽秋夜 - 卡路里: 1116 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% Pace: 05'47" / 05'33" / 05'25" / 05'29" / 05'24" / 09'49" / 05'51" / 05'30" / 05'28" / 08'40" / 05'55" / 05'51" / 06'13" / 500'00" / 休假第一天(赤足);從公司回到家都下午2點多了,小睡一個多小時,立刻爬起來小跑一下;上班心情上到鬱足,還好今天跑步遇到了有雄(鐵雄)和K神(Kung),心情終於比較好一點...跑完了繼續未完的工作巴...Keep fighting john... 10月累積里程 : 176.04 km XT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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