林伯勳 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

林伯勳台中
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3.9 km | 00:20:40 | 05:16/km

日期: 2015-10-21 21:35 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 04'59" / 05'27" / 05'29" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'58"

1000 / 1000

2

05'22"

(10'21")

05'22" (+00'24")

998 / 1998

3

05'29"

(15'50")

05'29" (+00'31")

998 / 2996

4

04'50"

(20'40")

05'14" (+00'16")

922 / 3918

10月累積里程 : 80.99 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 493.9 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, ～～和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'27"	00:10'26"
3	05'29"	00:15'55"
3.9	05'10"	00:20'40"

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