4.5 km | 00:50:31 | 11:12/km日期: 2022-11-05 12:50 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 11916 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'32" / 14'02" / 11'19" / 10'59" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" | 1006 / 1006 | 237 / 49 |
| 2 | | 13'57" (+05'28") | 1005 / 2012 | 234 / 30 |
| 3 | | 11'15" (+02'46") | 1005 / 3017 | 237 / 37 |
| 4 | | 10'56" (+02'27") | 1004 / 4022 | 237 / 38 |
| 5 | | 11'05" (+02'36") | 508 / 4530 | 232 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.87 km 
母子鱷魚 008 累積 :
5524.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 14'02" | 00:22'34" |
| 3 | 11'19" | 00:33'53" |
| 4 | 10'59" | 00:44'52" |
| 4.5 | 11'07" | 00:50'31" |
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