吳小瑱 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳小瑱基隆
ID 178577

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5.5 km | 00:44:26 | 08:04/km

日期: 2015-10-26 19:02 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 08'01" / 08'07" / 08'14" / 08'10" / 07'59" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'59"

989 / 989

2

08'07"

(16'01")

08'04" (+00'05")

1004 / 1993

3

08'21"

(24'22")

08'13" (+00'14")

1014 / 3008

4

08'10"

(32'32")

08'07" (+00'08")

1004 / 4012

5

07'59"

(40'31")

08'03" (+00'04")

990 / 5003

6

03'55"

(44'26")

07'45"

504 / 5507

10月累積里程 : 111.22 km

Adidas 型號累積 : 482.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, 羅吉偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'07"	00:16'08"
3	08'14"	00:24'22"
4	08'10"	00:32'32"
5	07'59"	00:40'31"
5.5	07'42"	00:44'26"

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