6.0 km | 00:28:32 | 04:43/km日期: 2022-11-05 09:07 - 地點: 台北市中正紀念堂 - 天氣: 陰。冷 - 平均心率: 164 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 4898 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 04'44" / 04'50" / 04'36" / 04'47" / 04'38" / 04'43" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 1000 | 170 / 124 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 2001 | 170 / 121 |
| 3 | | 04'37" | 1001 / 3002 | 172 / 125 |
| 4 | | 04'46" (+00'09") | 1002 / 4005 | 171 / 122 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 5005 | 172 / 123 |
| 6 | | 04'42" (+00'05") | 1003 / 6009 | 173 / 122 |
| 7 | | 04'01" | 37 / 6046 | 160 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.79 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1187.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'50" | 00:09'34" |
| 3 | 04'36" | 00:14'10" |
| 4 | 04'47" | 00:18'57" |
| 5 | 04'38" | 00:23'35" |
| 6 | 04'43" | 00:28'18" |
| 6.0 | 04'59" | 00:28'32" |
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