7.9 km | 01:12:22 | 09:11/km日期: 2022-11-06 06:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 12'47" / 07'52" / 07'36" / 07'45" / 07'53" / 07'51" / 07'55" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'15" (+06'39") | 871 / 7871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 07'52" | 00:20'39" |
| 3 | 07'36" | 00:28'15" |
| 4 | 07'45" | 00:36'00" |
| 5 | 07'53" | 00:43'53" |
| 6 | 07'51" | 00:51'44" |
| 7 | 07'55" | 00:59'39" |
| 7.9 | 14'10" | 01:12'00" |
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