5.4 km | 01:48:58 | 20:15/km日期: 2022-11-06 17:08 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 11'28" / 20'25" / 24'11" / 26'12" / 16'07" / 27'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'24" (+08'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'11" (+12'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'12" (+14'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'06" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'34" (+15'56") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 20'25" | 00:31'53" |
| 3 | 24'11" | 00:56'04" |
| 4 | 26'12" | 01:22'16" |
| 5 | 16'07" | 01:38'23" |
| 5.4 | 27'35" | 01:48'49" |
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