尤柏超 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

尤柏超桃園
ID 14228

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5.4 km | 00:34:08 | 06:18/km

日期: 2015-10-22 17:45 - 天氣: 風大 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'56" / 06'22" / 06'05" / 06'04" / 06'17" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'53" (+00'49")

995 / 995

2

06'22"

(13'13")

06'21" (+00'17")

1000 / 1995

3

06'04"

(19'17")

06'04"

997 / 2993

4

06'10"

(25'27")

06'06" (+00'02")

1009 / 4002

5

06'17"

(31'44")

06'15" (+00'11")

1003 / 5006

6

02'24"

(34'08")

05'53"

407 / 5414

10月累積里程 : 94.71 km

mizuno RIDER 18 累積 : 582.3 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

andersonyang, 楊萬菟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'22"	00:13'18"
3	06'05"	00:19'23"
4	06'04"	00:25'27"
5	06'17"	00:31'44"
5.4	05'47"	00:34'08"

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