3.0 km | 00:16:05 | 05:19/km日期: 2022-11-05 07:36 - 平均心率: 107 - 卡路里: 67 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 05'10" / 04'44" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'10" | 00:11'16" |
| 3 | 04'44" | 00:16'00" |
| 3.0 | 03'40" | 00:16'06" |
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