7.1 km | 00:52:37 | 07:25/km日期: 2022-11-21 23:46 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 06'32" / 07'24" / 11'12" / 07'44" / 05'46" / 06'34" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'32" (+05'46") | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'32" | 00:12'55" |
| 3 | 07'24" | 00:20'19" |
| 4 | 11'12" | 00:31'31" |
| 5 | 07'44" | 00:39'15" |
| 6 | 05'46" | 00:45'01" |
| 7 | 06'34" | 00:51'35" |
| 7.1 | 11'35" | 00:52'39" |
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