6.8 km | 01:35:00 | 13:57/km日期: 2015-10-22 20:00 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 13'02" / 13'13" / 16'50" / 14'05" / 14'50" / 11'29" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'21" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'50" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" | 807 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 13'13" | 00:26'15" |
| 3 | 16'50" | 00:43'05" |
| 4 | 14'05" | 00:57'10" |
| 5 | 14'50" | 01:12'00" |
| 6 | 11'29" | 01:23'29" |
| 6.8 | 10'10" | 01:31'42" |
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