8.1 km | 00:40:13 | 04:58/km日期: 2022-11-07 17:59 - 平均心率: 171 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'57" / 04'51" / 04'54" / 04'51" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 04'58" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 1000 | 176 / 114 |
| 2 | | 04'51" (+00'03") | 1008 / 2009 | 175 / 117 |
| 3 | | 04'48" | 1007 / 3016 | 175 / 118 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1004 / 4021 | 175 / 118 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1006 / 5027 | 175 / 113 |
| 6 | | 05'02" (+00'14") | 1003 / 6030 | 176 / 112 |
| 7 | | 05'02" (+00'14") | 1005 / 7035 | 176 / 112 |
| 8 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 8036 | 177 / 113 |
| 9 | | 05'57" (+01'09") | 84 / 8119 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'51" | 00:09'48" |
| 3 | 04'54" | 00:14'42" |
| 4 | 04'51" | 00:19'33" |
| 5 | 05'01" | 00:24'34" |
| 6 | 05'06" | 00:29'40" |
| 7 | 05'01" | 00:34'41" |
| 8 | 04'58" | 00:39'39" |
| 8.1 | 06'44" | 00:40'13" |
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