10.5 km | 01:05:36 | 06:14/km日期: 2022-11-05 06:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'58" / 06'46" / 06'21" / 05'29" / 05'36" / 05'43" / 05'40" / 09'25" / 06'53" / 05'47" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'19") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 06'21" | 00:20'05" |
| 4 | 05'29" | 00:25'34" |
| 5 | 05'36" | 00:31'10" |
| 6 | 05'43" | 00:36'53" |
| 7 | 05'40" | 00:42'33" |
| 8 | 09'25" | 00:51'58" |
| 9 | 06'53" | 00:58'51" |
| 10 | 05'47" | 01:04'38" |
| 10.5 | 05'48" | 01:07'34" |
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