8.1 km | 00:50:07 | 06:10/km日期: 2022-11-04 19:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'54" / 05'59" / 06'18" / 06'23" / 06'12" / 06'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'54" | 00:18'08" |
| 4 | 05'59" | 00:24'07" |
| 5 | 06'18" | 00:30'25" |
| 6 | 06'23" | 00:36'48" |
| 7 | 06'12" | 00:43'00" |
| 8 | 06'27" | 00:49'27" |
| 8.1 | 05'27" | 00:50'07" |
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