a0972251196 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

a0972251196 台中
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13.2 km | 01:19:16 | 06:00/km

日期: 2015-10-22 18:01 - 地點: 豐原區社皮公園　 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'00" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'32" / 06'00" / 06'00" / 06'04" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'32" / 25'40" /

10月累積里程 : 353.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'24"	00:11'24"
3	05'28"	00:16'52"
4	05'20"	00:22'12"
5	05'36"	00:27'48"
6	05'32"	00:33'20"
7	06'00"	00:39'20"
8	06'00"	00:45'20"
9	06'04"	00:51'24"
10	05'48"	00:57'12"
11	05'44"	01:02'56"
12	05'40"	01:08'36"
13	05'32"	01:14'08"
13.8	06'03"	01:19'16"

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