5.0 km | 00:33:40 | 06:40/km日期: 2022-11-04 12:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'12" / 06'38" / 06'28" / 05'54" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'39") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'38" | 00:14'50" |
| 3 | 06'28" | 00:21'18" |
| 4 | 05'54" | 00:27'12" |
| 5 | 06'10" | 00:33'22" |
| 5.0 | 06'35" | 00:33'40" |
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