4.8 km | 00:31:44 | 06:35/km日期: 2022-11-06 21:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'40" / 06'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'53") | 820 / 4820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'19" | 00:12'26" |
| 3 | 06'40" | 00:19'06" |
| 4 | 06'53" | 00:25'59" |
| 4.8 | 07'00" | 00:31'44" |
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