5.8 km | 00:37:45 | 06:27/km日期: 2022-11-03 18:25 - 平均心率: 122 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 03'22" / 05'25" / 05'09" / 05'05" / 06'37" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+06'25") | 845 / 5845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 630.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 05'25" | 00:08'47" |
| 3 | 05'09" | 00:13'56" |
| 4 | 05'05" | 00:19'01" |
| 5 | 06'37" | 00:25'38" |
| 5.8 | 11'30" | 00:35'22" |
ricky tseng 說推
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