4.1 km | 00:18:17 | 04:28/km日期: 2022-11-03 07:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 04'38" / 04'24" / 04'31" / 04'25" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 86 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'24" | 00:09'02" |
| 3 | 04'31" | 00:13'33" |
| 4 | 04'25" | 00:17'58" |
| 4.1 | 03'52" | 00:18'18" |
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